czy nadmiar

Jedna sesja hit to trochę mało, bo spalisz jakies 200kcal tygodniowo(oczywiście wiele zmiennych decyduje czy 150 czy nawet 300., dałem średnio 200kcal). Czyli prawie nic. HIT owszem podkręca metabolizm ,ale większość ludzi zdecydowanie przecenia ten efekt. 1-1,5godz treningu sztuk walki jako interwał kilka razy w tyg może mocno podkrecić [...]

Szmexy - w aptece z tanich lakcid. A tak to ogólnie z firm które produkują dobre suple prozdrowotne np NOW czy Swanson. A ja tam preferuje kefir :-D Czarny - w sumie napisałem że rozwinę temat ale tu w sumie nie ma co rozwijać. Nie ma przetrenowania jako takiego. Miesnia nie przetrenujesz żeby od nadmiaru treningu się popalił. Moze tak zajść [...]

a co do igf z bio to faktycznie w środku może on siedzieć ale wersja des czyli tak naprawdę bardzo mało przydatna dla kulturystów Ooo..ktoś tutaj ma jakieś pojęcie o igf:-) Widzisz co do tego to są opinie podzielone bo wiadomo że krótki okres półtrwania DES-a ale teoria jest taka że tego igf-a potrzebujesz tylko wtedy gdy doprowadzasz do [...]

a co do igf z bio to faktycznie w środku może on siedzieć ale wersja des czyli tak naprawdę bardzo mało przydatna dla kulturystów Ooo..ktoś tutaj ma jakieś pojęcie o igf:-) Widzisz co do tego to są opinie podzielone bo wiadomo że krótki okres półtrwania DES-a ale teoria jest taka że tego igf-a potrzebujesz tylko wtedy gdy doprowadzasz do [...]

Pozwol ze odpisze tam gdzie dam rade bo z komorki ciezko o konkretniejsza rozmowe 1. Szczegolnie nierozpuszczalne moga ograniczyc przyswajalnosc fatu, ale tez jest teoria ze nawet niestrawny tego nie czyni, a jedyne co czyni to znaczne opoznianie wchlanialnosc tego fatu 2. Na wszystko sa badania mowiace w 1dna czy 2ga strone. 3. Sprawa wygladala [...]

gdzie Ty masz problem z boczkami? fat polecial ale nie da sie w miesiac,dwa czy 'czy' zrzucic calego zapasu jesli odzywia sie racjonalnie jesli nie tniesz drastycznie kalorii - bo to po pierwsze nie zdrowe - a po drugie nie zdrowe jesli waga leci a co najwazniejsze wymiary sie zmniejszaja z brzucha (w innych partiach moga rosnac) ale jesli z [...]

[...] ostatnie lata kiedy byłam warzywkiem :)) będę musiała poorientować kiedyś co się dzieje na rynku, poodświerzać wiadomości i uzupełnić wiedzę Nie dam sobie ręki uciąc mówiąc czy powinnaś brać K2 czy nie przy takiej dawce, ale tak K2 brało się proporcjonalnie do D3. Z tego co pamiętam to właśnie nadmiar nigdy nie dawał się odczuć... a niedobór z [...]

[...] "Niemniej jednak istnieją dowody na to, że syntetyczne inhibitory aromatazy mogą wspomagać redukcję tkanki tłuszczowej" czyli art na sfd to tez durnota.. a w praktyce chodzi o to aby wcisnac komus na sile etadron.. zreszta ja juz sie nie wypowiadam. moge miec swoje zdanie bledne czy poprawne [...]

u mnie to sie przejawia tak że raz wypadują na winku czy trenie , masterze , przestaje to brać to tak jak by odrazstają , ale z roku na rok mimo wszystko coraz mniej tego i nawet jak zejdę i zostanę na samym teście to i tak pojedyńcze lecą bo nadmiar testa uwala cebulki. Taki los na saa

[...] pomyliłeś. Ja celowo przenioslem bo tam sie burdel robił i moderator wyraźnie pisal ze w tamtym temacie tylko badania, a komenatrze mogą równie dobrze tutaj byc pisane czy w PL Realia. W końcu to luźna dyskusja. Nawet lepiej tutaj bo opisałem swoje obserwacje. Dmq kiedy jakies zawody? Panowie po ilu dniach na t3 zrobic badanie? Po tygodniu [...]

Co kich, to na wysokich węglach męczyły mnie wciąż wzdęcia, wieczorem w pracy było już nie do wytrzymania (jeżdżę w konwoje, więc nie było fajnie godzinami powstrzymywać się od "bąka") Ja mam inny poziom niż Ty, ale też się czasem zastanawiam, czy jednak na dobrych sokach nie jest to marnowanie potencjału. Ja biję mało i to wystarcza. Z drugiej [...]

[...] blokuje powstawanie DHT, zmniejsza siłę działania estrogenów. Ale niedobór odwrotnie, zwiększa negatywne działanie DHT i zwiększa siłę działania estrogenówz oraz to o czym mowa wyżej. Wbijamy hcg tak, żeby było dobrze, czyli tak samo jak dobieramy AI, IP, czy dawki koksu. Kto chce skorzysta, kto nie, będzie się męczył,albo ślizgać się [...]

[...] pierwsza klasa :-) widzialem ze ludzie ktorzy saa nie tykaja tez maja to czasem, jakos mega to nie przeszkadza ale wolal bym miec normalna skore a nie faldy %-) Ja właśnie przed saa już tak miałem. Lekki nadmiar skóry, po spaniu czasami jak głowę mam przygniecioną poduchami czy ręką to wygląda to jak bym miał jakieś czerwone blizny na łbie.

[...] braku rozróżnienia progesteronu od progestynów, zbliżonych budową, ale niejednokrotnie odmiennym działaniem na organizm. Ginekomastia progesteronowa której przyczyna jest brak progesteronu, lub uniemożliwienie przekazania sygnału poprzez blokowanie receptorów np. przez syntetyczne progestyny. Nie wiadomo również na jakiej podstawie [...]

[...] braku rozróżnienia progesteronu od progestynów, zbliżonych budową, ale niejednokrotnie odmiennym działaniem na organizm. Ginekomastia progesteronowa której przyczyna jest brak progesteronu, lub uniemożliwienie przekazania sygnału poprzez blokowanie receptorów np. przez syntetyczne progestyny. Nie wiadomo również na jakiej podstawie [...]

[...] jest jednak to, że wysokie spożycie protein może po prostu nie służyć długowieczności, a pewne restryckje w spożyciu białka mogą wydłużać życie, zwłaszcza jeśli ograniczy się spożycie metioniny i tryptofanu. Wiem, że temat może wydawaćsię odległy i wręcz trochę sekciarski, ale przejrzałem trochę badań i dla mnie taki nie jest ;-) Nie ma [...]

[...] jest jednak to, że wysokie spożycie protein może po prostu nie służyć długowieczności, a pewne restryckje w spożyciu białka mogą wydłużać życie, zwłaszcza jeśli ograniczy się spożycie metioniny i tryptofanu. Wiem, że temat może wydawaćsię odległy i wręcz trochę sekciarski, ale przejrzałem trochę badań i dla mnie taki nie jest ;-) Nie ma [...]

Layne Norton też twierdzi, że całość można uprościć do calories in/calories out, a jakoś dzięki rotacji węgli czy rotacji węgli i fatu, timingu posiłków itd. sporo osób nagle robi mega progres, nie zalewa się tak na masie czy robi dużo szybszą redukcję. Poza tym ja miałem tam na myśli długofalowe trzymanie bf, a nie krótka redu, ktoś wygłodzony [...]

Nadmiar bialka usuwany jest z organizmu =] nie odklada sie nigdzie jak wegle czy tluszcz, chociaz wegle na glikogen wchodza wiec tez sie nie ,,odkladaja" ;P a tak w ogole fajnie wiedzac, ze czytajac taki art, niczego nowego sie nie dowiedzialem :D Zmieniony przez - Areha w dniu 2010-01-15 02:57:12

[...] mnie i nie zarobie %-) ) Generalnie środek jedyny skuteczny na tą przypadłość, a u większości osób nie powoduje skutków ubocznych. Na czas starania się o dziecko odstawić. Oczywiście ewentualne problemy mogą być. Po tabletkach antykoncepcyjnych też mogą być a tyle Pań je je długo i się nie martwi za bardzo, nie wspominając o tym ze zaczynają [...]